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5 consejos para comprender a tu hijo adolescente en cuarentena

28 Abril, 2020 - Sin categoría

Debido al aislamiento social, todos los integrantes de cada familia están sujetos a diversas alteraciones y probablemente, los adolescentes sean los más susceptibles
Impotencia, frustración, irritabilidad, miedo a no poder cumplir con las expectativas de los padres, son sólo algunas de las manifestaciones emocionales de los jóvenes.

Por lo anterior los expertos te recomiendan estos 5 tips para una relación estable padres-hijos durante la crisis sanitaria:
1. Establecer acuerdos con base en una comunicación clara y directa, con negociaciones de convivencia realizable, medible y que se cumplan.
2. Enviar mensajes claros de lo que se necesita como padres, es decir, si hay una instrucción, ser específicos, concretos y verificar el “feed back” del mensaje.
3. Establecer un marco de disciplina dentro del hogar, con claridad en lo que está permitido y en lo que no.
4. Establecer o reforzar un programa de actividades, tanto académicas como domésticas.
5. Reconocer el cumplimiento de los deberes por parte del adolescente.

ASÍ PUEDES DETECTAR EL ESTRÉS EN TUS HIJOS
Según los sistemas familiares, sociales o educativos, hay factores que representan en los jóvenes una oportunidad para generar nuevos recursos y habilidades para una adaptación funcional.
Considera que, en la adolescencia, los chicos se encuentran en periodos constantes de adaptación biológica, psicológica y sexual que, aunado a eventos de crisis sanitaria, los enfrenta a procesos de desgaste físico y cerebral.
“Elementos fundamentales sobre cómo se dará su adaptación dependerán de factores de estrés, ideas, creencias o recursos personales; estos factores están relacionados con la crianza y enseñanza de cómo enfrentar una situación de crisis o pérdida.

ROMPE ESQUEMAS Y APRENDE DE TU HIJO
Detectar formas creativas en las que tu hijo transforma su realidad y la energía con la que cuestiona viejos paradigmas para una mejor adaptabilidad, es algo que como padre estás invitado a aprender,“Los adolescentes tienen una excelente capacidad para utilizar redes sociales, recursos tecnológicos y para fomentar el trabajo colaborativo en plataformas; podemos apoyarnos en ellos para aprender cómo utilizar de manera más eficaz estos medios”.

“Son una generación menos tolerante a que las cosas se resuelvan por sí solas; son autodidactas, creativos y encuentran soluciones a problemáticas de cualquier índole”.

TU BALANCE COMO PADRE ES ESCENCIAL
Toma conciencia de tu propia condición emocional, mental y física, para encontrar un balance que te permita acompañar a tus hijos de manera amorosa e integral, que tendrá como consecuencia una interacción asertiva.

La empatía y la escucha activa son “elementos mágicos” para que la interacción entre padres e hijos conlleve a una dignificación de ambas partes y a una convivencia basada en el respeto y el cariño.